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FAQ
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시중에 판매되는 단백질 쉐이크 중에는 맛을 내기 위해 설탕이나 액상과당을 과도하게 첨가한 제품이 많아 무심코 마셨다가 오히려 혈당을 높이고 지방 축적을 유발할 수 있습니다. 근육 생성과 체중 감량이 목적이라면 당류 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 제품을 선택해야 하며 식이섬유나 비타민 등이 골고루 포함되어 있는지 따져봐야 합니다. 영양 성분표를 꼼꼼히 읽고 불필요한 첨가물이 적은 순수 단백질 위주의 제품을 고르는 습관이 다이어트 성패를 가릅니다.
무릎 뒤 오금 정중앙에 위치한 '위중혈'을 부드럽게 눌러보세요. 이곳은 하체의 림프절이 모여 있는 통로로, 이곳을 자극하면 다리에 쌓인 노폐물 배출이 원활해져 붓기가 빨리 빠집니다. 또한 종아리 알이 시작되는 지점인 '승산혈'을 지압하면 종아리 근육의 긴장이 풀려 매끈한 다리 라인을 만드는 데 매우 효과적입니다. 매일 밤 자기 전 5분만 투자해 보세요.
너무 잦은 주기(3개월 미만)로 시술받거나 한 번에 과도한 용량을 주입하는 것을 피해야 합니다. 또한 순수 톡신 성분만을 추출하여 내성을 유발하는 복합 단백질을 제거한 제품을 선택하는 것이 장기적인 시술 효과를 유지하는 방법이며 반드시 전문의와 상담 후 적절한 주기를 결정해야 합니다.









